روغن بادام شیرین :

روغن بادام شیرین متعادل کننده گرمی و سردی است و در لطافت و مرطوب کردن پوست صورت بسیار موثر است. روغـن بادام برای رفع تشنج و ورم های حاصل از ضربه بسیار خوب است. ماساژ روغن بادام شیرین برای مهره های انسان بسیار سودمند است و در جلوگیری از خمیدگی پشت پیران یا بعضی جوانان که قوز دارند بسیار مفید است. در طب قدیم روغن بادام را برای رفع یبوست اطفال، به اصطلاح رو دل مصرف می کردند. برای کلیه و مثانه کاربرد دارد.

روغن بادام کم خونی را درمان می کند

روغن بادام غنی از آهن است، بنابراین مصرف منظم آن باعث کاهش کم خونی در بدن می شود. عمدتا، به علت کمبود آهن، کم خونی ایجاد می شود. براساس یک تحقیق، از هر سه زن، یک زن کمبود آهن در بدن دارد. بنابراین، روغن بادام، که حاوی آهن، ویتامین ها و مواد معدنی مهم است، برای زندگی سالم ضرورت دارد.

باعث تقویت حافظه می شود

نه تنها خوردن بادام برای مغز سودمند است، بلکه استفاده منظم از روغن بادام نیز به کارکرد مغز کمک می کند. استفاده از این روغن در سوپ، سالاد و  یا نوشیدنی ها باعث تقویت حافظه می شود و از خطر ابتلا به اختلالات مغزی نیز جلوگیری می کند. معمولا بیماری های مرتبط با مغز، اثرات بیشتری در پیری دارد، بنابراین استفاده منظم از روغن  بادام این مشکلات را به تاخیر می اندازد.

در درمان یبوست سودمند است

مشکل یبوست امروزه یک مشکل رایج است. درد مداوم شکم، درد حاد در روده و دفع دشوار مدفوع همراه با درد، با روغن بادام از بین می رود. برای برطرف کردن مشکل یبوست، به طور مرتب دو قاشق غذاخوری روغن بادام مصرف کنید. مصرف منظم روغن بادام، سفتی مدفوع را از بین می برد و روده را به خوبی پاک می کند. بنابراین مصرف منظم، احتمال ابتلا به اختلالات روده را کاهش می دهد. همچنین در دفع سنگ های کلیه و مثانه بسیار موثر است.

کلسترول خون را کاهش می دهد

مصرف منظم روغن بادام باعث کاهش کلسترول بد در بدن می شود و میزان کلسترول خوب را افزایش می دهد. با توجه به افزایش کلسترول بد، خطر بیماری های قلبی وجود دارد، بنابراین با مصرف روغن بادام، از بیماری های قلب جلوگیری می شود. روغن بادام باعث پاکسازی مواد زائد بدن شده، بنابراین برای کل بدن مفید است.

برای پوست و مو مفید موثر است

روغن بادام شیرین به دلیل داشتن ویتامین های ای و ب، برای جلوگیری از ریزش مو، رشد مجدد مو و مژه، تقویت ریشه مو و درخشندگی آن، بسیار مفید است. علاوه بر این، روغن بادام برای لطافت و درخشندگی پوست بسیار سودمند است. یک مرطوب کننده طبیعی است. بدین منظور می توانید از روغن بادام به صورت موضعی بر روی مو و پوست خود استفاده کنید. استفاده از این روغن بر روی بدن، دردهای استخوانی را نیز کاهش می دهد.

ملاحظات:

• از دسترس کودکان دور نگه دارید.