روغن کرچک :

روغن کرچک که از دانه های گیاه کرچک (Ricinus communis) تهیه می شود، یک روغن چند منظوره با کاربرد دارویی مختلف است که مردم هزاران سال از آن استفاده می کنند. روغن کرچک معمولا به عنوان یک افزودنی در مواد غذایی، داروها و محصولات مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد. در مصر باستان روغن کرچک به عنوان سوخت در لامپ ها سوزانده می شد و از آن به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان بیماری هایی مانند سوزش چشم استفاده می شد و حتی به زنان باردار برای تحریک زایمان داده می شد.

شاید یکی از بهترین درمان های شناخته شده برای روغن کرچک به عنوان یک ملین طبیعی باشد. این ماده به عنوان یک مسهل طبقه بندی می شود، به این معنی که باعث افزایش حرکت ماهیچه هایی می شود که مواد را از طریق روده ها عبور داده و به پاکسازی روده کمک می کند و برای تسکین یبوست استفاده می شوند. یک مطالعه نشان داد وقتی افراد مسن روغن کرچک مصرف می کردند، علائم یبوست کاهش می یافت، از جمله فشار کمتری هنگام دفع مدفوع گزارش شد. این ماده مسهلی است قابل اطمینان که حتی برای درمان اطفال هم مورد استفاده قرار می گیرد. در مورد اطفال، مادر باید انگشتش را آغشته به روغن کند و اجازه دهد که طفل آن را بمکد.

نکته: مصرف خوراکی آن در دوزهای پایین هیچ عوارضی ندارد، اما مقادیر بیشتر می تواند باعث گرفتگی شکم، حالت تهوع، استفراغ و اسهال شود.

علاوه بر خواص گفته شده، از روغن کرچک در موارد زیر استفاده می شود:

• تسریع در بهبود زخم ها: استفاده از روغن کرچک روی زخم ها باعث ایجاد محیطی مرطوب می شود و از خشک شدن زخم ها جلوگیری می کند، در نتیجه سبب تسریع روند بهبود و کاهش خطر عفونت زخم می شود.
• کاهش التهاب و تسکین درد: ویژگی های کاهش دهنده درد و ضد التهاب آن ممکن است به ویژه برای کسانی که دارای بیماری التهابی مانند آرتریت روماتوئید یا پسوریازیس (بیماری صدف پوستی) هستند مفید باشد. بدین منظور روغن کرچک را با حنا مخلوط کرده و بر روی محل درد بگذارید.
• آکنه را کاهش می دهد: آکنه یک بیماری پوستی است که می تواند باعث ایجاد جوش های سرسیاه، جوش های پر از چرک و برجستگی های بزرگ و دردناک روی صورت و بدن شود. روغن کرچک دارای چندین ویژگی است که ممکن است به کاهش علائم آکنه کمک کند.
• ضد قارچ کاندیدا آلبیکنس است: Candida albicans نوعی قارچ است که معمولا باعث ایجاد مشکلات دندانپزشکی مانند رشد بیش از حد پلاک، عفونت لثه و عفونت کانال ریشه می شود.
• درمان شوره سر و تقویت و نرم کننده طبیعی مو: کافیست هر شب به مدت ۵ دقیقه مو ها و کف سر خود را با این روغن ماساژ دهید تا از شوره سر در امان بمانید. اگر مژه هایتان می ریزد قبل از خواب با روغن، آن ها را ماساژ دهید تا ریزش آن ها کم شده و کم کم متوقف شود.
• درمان التهاب و ورم پستان: در اصطلاح پزشکی ورم پستان یا عفونت پستان، تورم پستان در اثر عفونت حاد یا مزمن است. اگر ورم پستان دارید روغن کرچک و سرکه را مخلوط کنید و بر محل بمالید.

اقدامات احتیاطی روغن کرچک

اگرچه این روغن بی خطر تلقی می شود، اما می تواند باعث عوارض جانبی و عوارض جانبی ناخواسته در برخی از افراد شود.

• زنان در تمام مراحل بارداری باید از مصرف آن خودداری کنند.
• اگرچه می تواند یک روش موثر برای کاهش یبوست باشد، اگر زیاد مصرف کنید ممکن است باعث ایجاد اسهال شود.
• در صورت استفاده موضعی ممکن است باعث ایجاد واکنش آلرژیک در برخی افراد شود. به همین خاطر ابتدا مقدار کمی بر روی یک لکه کوچک از پوست بمالید تا ببینید واکنش بدن شما چگونه است.