روغن بهارنارنج

گیاه نارنج یک درخت همیشه سبز بومی مناطق گرمسیری آسیا و آفریقا است و تقریبا تمام قسمت های این درخت به دلیل ارزش درمانی آن در استخراج روغن های اساسی مورد استفاده قرار می گیرد. روغن استخراج شده از شکوفه های نارنج به عنوان روغن بهارنارنج نامیده می شود.

طب پزشکی برزیل از بهارنارنج و روغن آن در درمان بی خوابی و اضطراب استفاده می کردند. اروپاییان باستان از آن به عنوان آرام بخش برای درمان مشکلات عصبی، اختلالات دستگاه گوارش، بی خوابی، گلودرد و نقرس استفاده می کردند. بومیان آمریکای لاتین از آن در تهیه تونیک برای درمان بی خوابی، کاهش اضطراب و همچنین به عنوان یک ملین استفاده می کردند. همچنین در ایالات متحده به عنوان یک کمک مؤثر در پیشگیری از سرطان روده بزرگ، پستان و پوست مورد استفاده قرار می گیرد.

علاوه بر این، از روغن بهارنارنج در طعم دهنده محصولات غذایی، ژلاتین، آب نبات، پودینگ، دسرهای یخ زده و برخی از چاشنی های دیگر استفاده می شود. همچنین در آشپزی هائیتی، کوبا، نیکاراگوئه و دومینیکن به عنوان سس ماریناد گوشت استفاده می شود.

خواص درمانی روغن بهارنارنج:

مشکلات پوستی را درمان می کند

مصرف روغن بهارنارنج در خصوص درمان بسیاری از مشکلات پوستی با خاصیت ضد عفونی کننده، ضد باکتریایی و ضد قارچ آن اثبات شده است. همچنین در درمان سلولیت مورد استفاده قرار می گیرد زیرا این ماده برای عادی سازی قسمت های آسیب دیده و تحریک پوستی نیز مفید است.

این روغن به درمان آکنه و پیشگیری از علائم پیری شهرت دارد. ماساژ مخلوط 2 قطره روغن بهارنارنج با روغن نارگیل به منطقه آسیب دیده، خاصیت ضد قارچی دارد و سبب بهبود عفونت قارچی (مانند پای ورزشکار) می شود.

روغن بهارنارنج با خاصیت ضد عفونی کننده طبیعی در پاکسازی آکنه، زخم ها، پسوریازیس، اگزما و برخی دیگر از مشکلات پوستی به شما کمک می کند. بدین منظور 2 قطره روغن بهارنارنج را با روغن حامل مانند روغن جوجوبا یا به کرم ها و لوسیون های مراقبت از پوست خود اضافه کنید و برای اثرات سریعتر روزی یک بار روی قسمت های آسیب دیده ماساژ دهید تا زمانی که مشکل برطرف شود.

به هضم غذا و تقویت معده کمک می کند

بیش از هزاران سال است که بهارنارنج در دنیای طب مکمل برای درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ شکم، سوء هاضمه، یبوست، هضم غذا، کاهش اشتها و درمان تهوع استفاده می شود.

ماساژ معده با 2 قطره روغن بهارنارنج مخلوط شده با روغن کنجد می تواند به شما در پیشرفت کل فرآیند هضم کمک کند. همچنین می توانید 2 قطره از این روغن را به وان حمام خود اضافه کنید و درون آن استراحت کنید تا به اختلالات گوارشی کمک کند.

کمک به کاهش وزن

تحقیقات بیشمار اثربخشی روغن بهارنارنج را در درمان چاقی ثابت کرده است. نتایج یک تحقیق جدید در مورد ایمنی بهارنارنج حاکی از آن است که استفاده از این روغن گیاهی بسیار بی خطر و بدون عوارض جانبی است و به طور گسترده در مدیریت وزن، كاهش وزن و در محصولاتی كه باعث ارتقاء عملکرد ورزشی می شوند، استفاده می شود.

برای تقویت سوخت و ساز بدن و کاهش جذب انرژی می توانید بدن خود را با 2 تا 3 قطره روغن بهارنارنج مخلوط شده با روغن نارگیل ماساژ داده و یا 3 قطره از این روغن را به وان حمام خود اضافه کنید.

استرس را کاهش می دهد و اضطراب را کاهش می دهد

روغن بهارنارنج دارای رایحه ای بسیار مشابه با پرتقال های تازه است. استنشاق رایحه پرانرژی و زنده کننده این روغن به خصوص در ساعات اولیه روز نوید یک جو آرام و آرامش کامل را در ذهن شما القا می کند. به همین دلیل است که علم آیورودیک استفاده از این روغن را در حین تمرین مدیتیشن به شما پیشنهاد می دهد. 1 قطره روغن بهارنارنج را به دستگاه خوشبو کننده هوا اضافه کنید و مراقبه عمیق خود را شروع کنید. همچنین می توانید 1 قطره از این روغن را به دستمال خود یا نقاط نبض خود اضافه کنید و آن را استنشاق کنید و لذت ببرید.

مزایای دیگر:

همچنین می توانید از روغن بهارنارنج نیز در درمان سندرم خستگی مزمن، زخم روده، کاهش سطح قند خون در بیماران دیابتی، اختلالات خواب، درد مفاصل، درد عضلانی، سرماخوردگی و برخی دیگر از مشکلات کبد و مثانه استفاده کرد. همچنین در ساخت صابون، مواد تمیز کننده، ضد عفونی کننده، مواد آرایشی، عطر، داروسازی ادکلن و برخی دیگر از پاک کننده های خانگی مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین در بسیاری از کشورها به عنوان یک ماده معطر دهنده تجاری در غذاها و نوشیدنی ها مورد استفاده قرار می گیرد.

موارد منع مصرف

• زنان باردار، مادران شیرده، کودکان و افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند، باید از مصرف این روغن معطر خودداری کنند.